家計簿アプリを30個比較して、結局どれも使ってない。
節約術の記事を10本読んで、何も実践してない。
そんな経験、ありませんか?
情報を集めるのは得意だけど、実際に動けない。
今回は、その状態から抜け出すヒントをお伝えします。
情報収集が趣味になっていませんか?
真面目な人ほど、この罠にハマります。
なぜなら「完璧な答え」を探してしまうから。
- どのアプリが一番いいのか
- どの方法が一番効率的か
- どのやり方が一番失敗しないか
こうやって、「完璧な答え」を探し続けてしまいがちです。
場合によっては比較サイトを見て、また迷う人もいると思います。
やっと決めかけたと思ったら、 「このアプリの方がいいかも...」 という記事を見つけて、また振り出しに戻る。
これだと永遠に終わりません。
そして気づいたら、何もしてない。
情報だけが増えて、行動はゼロ。
「今日こそやろう」と思っても、また明日になる。
こういった負の落とし穴にハマる人が多いです。
情報が多い時代の落とし穴
人は選択肢が多いと動けなくなる傾向にあります。
心理学で「決定麻痺」という言葉があります。
選択肢が多すぎると、人は決められなくなるんです。
ジャムの実験って聞いたことありますか?
24種類並べた時より、6種類だけ並べた時の方が、 実際に買う人が10倍多かったという研究です。
「これが正解」という情報が多すぎる
ネットを見ると、、、
「これが最強の家計簿アプリ!」
「このやり方で月3万円節約!」
「プロが選ぶベスト10!」
でも、どれが本当に自分に合うかは、分かりません。
完璧を求めすぎると、スタートできない
「失敗したくない」 「時間を無駄にしたくない」 「遠回りしたくない」
この気持ち、めちゃくちゃ分かります。
でも実は、これが一番の遠回りです。
動けない自分を責める必要はない
大事なことを言います。
動けないのは、あなたのせいじゃないです。
情報が多すぎるのが問題なんです！
動けないのは、やる気がないからじゃない。
情報が多すぎて、脳が疲れてるんです。
真面目な人ほど悩んでしまいます。
適当な人は、悩みません。
「まあいいや」でテキトーに始めます。
あなたが悩んでいるのは、真面目だから。
ちゃんと考えているから。
それは、悪いことじゃないです。
ただ、考えすぎると止まります。
頭の中でシミュレーションばかりして、 実際に体を動かさない。
これが、一番もったいないです。
解決する3ステップ
3つのステップでお伝えします。
ステップ1:情報を遮断する
まず、情報を遮断してください。
もう比較記事を見ない。
もうランキングを見ない。
もうレビューを読まない。
今ある選択肢の中から、パッと決める。
これだけです。
ステップ2:「とりあえず」を許可する
次に、「とりあえず」を自分に許可してください。
「とりあえずこれ使ってみよう」
「とりあえず1週間だけやってみよう」
「とりあえず触ってみよう」
この「とりあえず」が、めちゃくちゃ大事です。
完璧じゃなくていい。
70点でいい。
テキトーでいい。
ステップ3:続けてみる
3つ目は、「続けてみる」です。
「え、それだけ?」
そう思いましたよね。
でも、ここからが本番です。
「続ける」の本当の意味
でも実は、ここに一番大事なことが隠れています。
表面的には、毎日やるだけです。
- 毎日記録する
- 毎日チェックする
- 毎日続ける
これだけ。
でも、実際に続けてみると分かることがあります。
- なぜ続けられる日と続けられない日があるのか
- どうすれば無理なく続けられるのか
- 続けることで何が見えてくるのか
これは、頭で理解することじゃなくて、 体で気づくことです。
それは、ぶっちゃけやってみないと分からりません
だから、ここでは詳しく書きません。
「こうすれば続けられます!」 「この方法なら挫折しません!」
こういう答えを言ってしまうと、 またあなたは「情報収集モード」になってしまうから。
実際に続けてみて、自分で気づいてください。
今日、何か一つだけ触ってみる
じゃあ、今日何をすればいいのか。
何か一つだけ、実際に触ってみてください。
アプリをダウンロードするだけでもいいです。
使わなくてもいい。 設定しなくてもいい。 完璧に理解しなくてもいい。
とりあえず、ダウンロードする。
これだけで、「また今日も何もしなかった」は終わります。
「また明日」をやめる
「また明日やろう」
これを今日で終わりにしませんか?
1時間でいいです。
1時間だけ、手を動かしてみる。
それだけで、何かが変わりますよ！
では！